Все про вагітність, пологи
і виховання малюка
» » Дефіцит заліза у дитини

Дефіцит заліза у дитини

17-09-2014, 21:46
1038
0
Дефіцит заліза у дитини
Відомо, що гемоглобін міститься в еритроцитах крові і складається в основному із заліза і білка, які надходять в організм з їжею і потребують для засвоєння вітаміни групи В, С і фолієву кислоту. Де знаходяться ці корисні речовини? Білок тваринного походження можна знайти в молочних і кисломолочних продуктах, м'ясі та рибі. Постачальниками рослинного білка є бобові (горох, квасоля, боби, соя) і горіхи . Що стосується заліза і мікроелементів, вони є в м'ясі (яловичині, свинині, кролика), мовою, печінки (особливо свинячий), чорної ікри, червонокачанної і брюссельській капусті, зеленій цибулі, солодкому перці, петрушці, кропі, щавлі, шпинаті, яблуках, айві, гранаті, обліписі, чорному хлібі, гречці, вівсянці. А самими багатими за змістом заліза та аскорбінової кислоти є дві ягоди - чорна смородина і шипшина (в сухих плодах заліза у десятки разів більше, ніж у м'ясі).

Важливе рівновагу
Складаючи меню для дитини не допускайте переваги на користь якого-небудь одного важливого продукту. Пам'ятайте про те, що для малюків 7-12 місяців достатньо 50-70 г м'яса або субпродуктів в день, а для дітей дошкільного віку - 100-150 р. Що стосується овочів, фруктів, круп і хліба, їх треба їсти, як звичайно, але можна, не збільшуючи загальну кількість, давати дитині більше «залізних» продуктів. В якості пиття підійде відвар з шипшини, обліпихи, морс з чорної смородини.
Все в порядку?
Цікавий факт: майже у всіх дітей до року спостерігається так звана фізіологічна анемія. Це пов'язано з тим, що відразу після народження гемоглобін, яким користувався» дитина до появи на світ, змінюється на той, який виробляється у народжених людей. А оскільки це відбувається на тлі дефіциту заліза і мікроелементів, у маленького можуть з'явитися проблеми з кроветворением. Що ж робити? В першу чергу потрібно правильно оцінити результати аналізу крові. Якщо рівень гемоглобіну більше 100-110 г/л, турбуватися не про що, а в разі зниження показника до 100 г/л дитині знадобляться препарати заліза. Крім того, лікар порадить додати в меню малюка відвар шипшини, морс з чорної смородини або молочну суміш, збагачену залізом.
Читайте також
Низький гемоглобін у дитини
Низький гемоглобін у дитини
Гемоглобін - особливий білок крові, що забезпечує транспортування кисню в усі органи і тканини організму і виведення вуглекислого газу з них. Його
Як підвищити гемоглобін у дитини?
Як підвищити гемоглобін у дитини?
При складанні планових аналізів, багато батьків помічають, що у їхнього малюка знижені показники рівня гемоглобіну в крові, у порівнянні з наведеною
Препарати заліза для дітей
Препарати заліза для дітей
Залізо - вкрай важливий мікроелемент для повноцінної роботи і здоров'я організму. Адже саме воно забезпечує стабільний рівень гемоглобіну, що
Недокрів'я у дітей
Недокрів'я у дітей
У дітей найбільш частими причинами недокрів'я є дефіцит заліза в організмі або інфекції, що призводить до дефіциту еритроцитів, зниження рівня
Причини зниження гемоглобіну
Причини зниження гемоглобіну
Зниження гемоглобіну в крові - зараз дуже поширена медична проблема. Здавалося б, сьогодні на ринку продуктів харчування існує велика різноманітність
Чому падає гемоглобін у дитини?
Чому падає гемоглобін у дитини?
Низький гемоглобін - досить поширене явище в сучасному світі. Але чому низький гемоглобін небезпечний для здоров'я? Давайте сьогодні поговоримо про