Все про вагітність, пологи
і виховання малюка
» » Долучаємо дитину до гімнастики - гімнастика для малюка | Здоров'я малюка

Долучаємо дитину до гімнастики - гімнастика для малюка | Здоров'я малюка

15-09-2014, 19:12
1640
0
Долучаємо дитину до гімнастики - гімнастика для малюка | Здоров'я малюка
Починаючи з п'ятого місяця
, ускладнюється масаж і гімнастичний комплекс!


Гімнастика для малюків


1. Укладіть малюка на спину і погладьте йому ручки 4-6 разів від кисті до плеча. Схрестіть їх 6-8 разів на грудях і розведіть в сторони.


2. Погладивши животик малюка за годинниковою стрілкою (8-10 разів), злегка розітріть його вздовж серединної лінії, просуваючи свої долоні в протилежному напрямку (6-8 разів), потім з боків (від пояснички до центру), щоб ваші пальці з'єднувалися над пупком. В кінці погладьте животик.


3. Погладивши ніжки знизу вгору, розітріть кожну від стопи до тазостегнового суглоба. Потім - по спіралі великим і вказівним пальцями обох рук по зовнішній і внутрішній стороні гомілки та зовнішній стороні стегна крихти.


4. Спонукайте дитину повернутися зі спини на живіт вправо-вліво.


5. Укладіть малюка на живіт ніжками до себе. Пройдіться долонями уздовж хребта від потилиці до ягодичках і назад.


6. Покладіть малюка на спинку і погладьте грудну клітку долонями - від центру до пахв.


7. Підтримуючи дитину за лікті, спонукайте встав на коліна, а потім і на ніжки (2-3 рази).


8. Взявши дитину під пахви, дайте впертися ступнями в стіл. Він відштовхується від столу? Хай потанцює!
Читайте також
Масаж живота для новонароджених
Масаж живота для новонароджених
Кольки - неприємність з якою стикаються малюки та їх батьки в перші місяці після народження. Існує чимало засобів для полегшення ситуації. Але одним
Гімнастика на фітбол для вагітних.
Гімнастика на фітбол для вагітних.
Фітбол - це великий гімнастичний м'яч, він широко використовується в самих різних напрямках фітнесу. Фітбол для вагітних особливо зручний тим, що
Гімнастика для немовлят: відео
Гімнастика для немовлят: відео
Правильно підібрані у відповідності з віковими та індивідуальними особливостями фізичні вправи впливають на розвитку центральної нервової системи.
Масаж для місячної дитини
Масаж для місячної дитини
Будь-який вид масажу (профілактичний, лікувально-профілактичний, лікувальний) слід робити після досягнення дитиною місячного віку. Раніше починати
Зарядка для новонароджених
Зарядка для новонароджених
Фізичні вправи важливі в будь-якому віці. Але якщо діти старшого віку можуть робити це самостійно, з немовлям повинні займатися батьки. Зарядка для
Долучаємо дитину до гімнастики
Долучаємо дитину до гімнастики
Автор: Мамуля Починаючи з п'ятого місяця , ускладнюється масаж і гімнастичний комплекс! Гімнастика для малюків 1.