Робоче місце школяра

З появою школи в житті дитини навантаження на нього збільшується. Особливу увагу в цей період слід приділити постави та зору, для того, щоб кілька годин, проведених за партою в школі або робочим столом вдома, не зробили поганого впливу на їх розвиток. У цій статті ми приділимо цьому питанню основну увагу, детально пояснивши батькам, як правильно організувати робоче місце школяра.
Розміри столу і стільця
Ідеальним робочим місцем школяра вважається таке, у якому стіл і стілець відповідають його зростання. У нормі ступні дитини повинні спокійно стояти на підлозі, а згинання ніг в коліні - утворювати прямий кут. Сидіння в правильно підібраному стільці впирається в підколінну чашечку дитини.
Ергономіка робочого місця школяра припускає, що стільниця письмового столу знаходиться на рівні сонячного сплетіння. Лікті, при опущених вниз руках повинні бути нижче поверхні столу на 5-6 див. Оптимальним розміром стільниці вважається співвідношення 120х60 див. Цього простору дитині буде достатньо для того, щоб розмістити необхідні йому підручники і зошити.
Можна придбати стіл зі стільцем, які мають можливість регулювання по висоті. Такі меблі прослужить довше і буде зростати разом з дитиною.
Розташування в кімнаті
Робоче місце школяра має розташовуватися біля вікна. Стіл необхідно ставити до вікна боком. Сторону, з якої повинен падати світло з вікна, необхідно вибирати, беручи до обліку, дитина правша або лівша (для правші світло має падати зліва, а для лівші - праворуч). Розташовувати стіл прямо до вікна не рекомендується, оскільки світло буде падати на робочу поверхню і, відбиваючись від неї, згубно впливати на зір дитини. Таке розташування, до того ж буде відволікати його від занять, так як він без проблем зможе дивитися у вікно.
Освітлення робочого місця школяра

У вечірній час доби або в похмуру погоду, дитина використовує штучне освітлення. Згідно з вимогами гігієни робочого місця школяра, настільну лампу необхідно встановлювати, враховуючи те, якою рукою дитина пише. Для лівші - праворуч, для правші - зліва. Краще всього використовувати лампу розжарювання потужністю 60 Вт, оскільки від люмінесцентного світла очі втомлюються швидше.
Розташування шкільних приналежностей
Організація робочого місця школяра включає в себе розташування канцелярських і навчальних приладь. В ідеальному варіанті вони повинні перебувати в одному місці і під рукою дитини, наприклад, на прибитих поруч зі столом полицях або в шафці самого столу.