Все про вагітність, пологи
і виховання малюка

Коли можна давати дитині яйце?

25-02-2015, 19:25
1028
0
Коли можна давати дитині яйце?
Курячі яйця є незамінним продуктом харчування як для дорослих, так і для дітей. Вони містять масу корисних мікроелементів та вітамінів, лідерами серед яких є вітамін D і залізо. Яйця додають у випічку, в перші і другі страви, салати або ж їдять в сирому вигляді.
Коли вводити курячі яйця в раціон дитини?
І звичайно ж нам, як турботливим батькам, хочеться чимшвидше нагодувати своє чадо цими корисними речами. Але поспішати з цим не варто, адже куряче яйце є ще й сильним алергеном. Організм малюка у віці до шести місяців не потребує додаткових джерелах вітамінів і мінералів, адже він отримує всі з маминого молока або адаптованої суміші.
Але після введення прикорму молока в раціоні дитини поступово стає менше, його замінюють овочі, фрукти, каші.
Тому 6-7 місяців - саме час для першого знайомства малюка з новим продуктом. Однак якщо у членів сім'ї спостерігалася алергія на яйця, то і у дитини з великою часткою ймовірності вона може виникнути. У цьому випадку доцільним буде відкласти введення яйця в раціон дитини до восьми місяців, а ще краще - до року. Так як алергія в основному буває на яєчний білок, то від нього слід відмовитися, а давати тільки жовток і тільки у вареному вигляді. Омлети відкладіть на потім.
Інформація про те, як давати яйце дитині, нічим не відрізняється від введення будь-якого іншого нового прикорму. Все треба пробувати в мінімальній кількості - на кінчику ложки. Так і з яйцем: в перший раз даємо трохи і дивимося на реакцію. Якщо не почервоніли щічки, не з'явилася висипка, немає розлади шлунка, значить, продукт добре засвоєний організмом. Але ще протягом декількох днів продовжуємо давати мінімальну порцію.
Потім поступово протягом двох тижнів кількість жовтка збільшуємо до 1/4 частини. Цього обсягу цілком достатньо до року. А з року до двох даємо вже по половинці яйця і обережно пробуємо вводити білок.
Про те, скільки яєць можна їсти дитині в день, існує багато думок, але єдино правильне, що схвалена лікарями - для немовляти по 1/4 частині 2 рази в тиждень, а дітям старшим 3 рази в тиждень, але вже по 1/2 .

Скільки варити яйця для дитини?


Коли можна давати дитині яйце?
Не слід варити яйце занадто довго - воно потемніє і придбає неприємний запах сірководню. Оптимальний час варіння становить 8-10 хвилин. Після приготування жовтки відділяємо від потрібну нам кількість і розтираємо його або з молоком, або з овочевим пюре і супом. Не треба давати дитині безпосередньо жовток, ні з чим не змішаний: його смак і консистенція може не сподобатися малюкові.
Ні в якому разі не давайте дітям сирі яйця, адже через пористу шкаралупу легко проникають мікроби, і яйце може стати причиною зараження сальмонельозом. До того ж в сирому яйці міститься білок адивин, який шкодить травленню, а при варінні він руйнується.
Читайте також
Як давати дитині жовток?
Як давати дитині жовток?
Всі матусі знають, що жовток - дуже корисний продукт для маляти. Наші мами вводили його в харчування малюків досить рано, знаючи про його неоціненну
Як вводити жовток в прикорм?
Як вводити жовток в прикорм?
Всі знають, що яєчний жовток неймовірно корисний для організму. Наші мами і бабусі намагалися вводити його в раціон дитини якомога раніше, але чи
Раціон харчування дитини до року
Раціон харчування дитини до року
Кожна мама хоче, щоб її дитина була сита, здорова і весела. І, звичайно ж, всі ці показники гранично залежать один від одного, так як голодний малюк
Як вводити прикорм?
Як вводити прикорм?
Перший прикорм - перший крок дитини до повноцінного харчування. Дуже важливо підібрати його перші страви так, щоб у малюка не було ніяких проблем з
Жовток немовляті
Жовток немовляті
Введення в прикорм нових продуктів завжди викликає масу питань у молодих батьків, тим більше що норми в наші дні істотно відрізняються від тих, яких
Чи можна дітям яйця?
Чи можна дітям яйця?
Ми так звикли до такої звичайної їжі як яйця, що незважаючи на всі їхні лікувальні властивості, як нехтуємо ними. Яйця легко приготувати, вони завжди