Все про вагітність, пологи
і виховання малюка

Звичайні ігри під час прогулянки - вже загартовування

16-09-2014, 12:06
2065
0
Звичайні ігри під час прогулянки - вже загартовування
« Одягаючи малюка (як вдома, так і на вулицю), потрібно керуватися здоровим глуздом , а не переживаннями. Поки малюк не почав активно рухатися, одягу на ньому має бути на один шар більше, ніж у мами. На вулиці стоїть бувати не менше 3-4-х годин на день, а влітку можна гуляти цілий день (а це вже загартовування сонцем). Не забувайте і про повітряні ванни будинку. Потрібно давати дитині якомога більше часу знаходитися голеньким, поступово збільшуючи час. Це до речі, не тільки загартування, але і профілактика дерматитів.

Також необхідно вчинити і з купанням. Виберіть для себе підходящий варіант: обтирання, контрастний душ або обливання. Ще одне моє глибоке переконання в тому, що потрібно частіше бувати з дитиною в людних місцях, так як це тренування імунітету. Навіть звичайні ігри на свіжому повітрі - вже загартовування!»


«Нехай дитина відпочиває вдома від взуття і бігає босоніж»

«З кожної методики загартовування я вибрала для себе та доньки Софії все найкраще.

З моменту народження я не огортаю і не перегреваю дитину. Чому багато батьків вважають, що маленьких дітей треба тепліше одягати? Це велика помилка! Дитина легше переносить переохолодження, ніж перегрів - так вважає знаменитий педіатр Комаровський. Це, звичайно, не означає, що треба морозити дитини. Якщо малюк спітніє і на нього подме вітерець, ймовірність того, що він захворіє, буде більше.


Загартовування грудних дітей у домашніх умовах можна і у ванній

Як і всі матусі, купати свою крихту ми почали у воді 37°С. Але температуру знижували на півградуса в тиждень і вже до трьох місяців плавали у воді 32°С. При такій температурі малюк поводиться дуже активно і не мерзне. Нашої Софійці дуже подобалося плавати і купатися! А так як донечка швидко виросла і до трьох місяців ванни для нас стало мало, ми пішли в басейн, що теж можна вважати елементом загартовування. Готуватися до нього ми почали ще з першого місяця життя - вчилися плавати на спинці і животику, пірнали. З цим раджу не експериментувати самостійно, а запросити додому інструктора з басейну, щоб він показав, як робити все правильно. Адже найголовніше - не налякати малюка!


Температура в квартирі має бути в межах 18-20°С. Але я не прихильник ретельного вимірювання температури щогодини - просто вам і малюкові повинно бути комфортно. Якщо дитина спітніла і почав нервувати - це сигнал.




Нехай малюк відпочиває вдома від взуття і бігає босоніж, а якщо підлога сильно холодний, то в шкарпетках. Свою доньку я щоранку обливаю проточною водою. Так в організмі дитини активізуються всі захисні функції і запускається імунітет. Не можу сказати, що Софійка сприймає цю процедуру з посмішкою, але і не плаче. У всіх маніпуляціях, які ви проводите з малюком, головне - постійність. Не лінуйтеся! Я вже 9 місяців дотримуюся загартовування, і донечка не хворіє. Здоров'я дітей - у наших руках!»
Читайте також
Загартовування новонароджених
Загартовування новонароджених
Загартовування - відмінний і дієвий спосіб зміцнення імунітету. Причому починати загартовування слід з якомога раннього віку, а саме з самого
Загартовування дітей влітку
Загартовування дітей влітку
Літо прекрасна пора для початку процедур загартовування дитини і зміцнення його здоров'я та імунітету. Однак, не варто забувати про правила і
Способи і види загартовування дітей
Способи і види загартовування дітей
Способів загартовування багато. Загартовування можна проводити за допомогою повітря, води, сонця. Вважається, що по силі закаливающего впливу
Обливання ніг: метод загартовування дітей
Обливання ніг: метод загартовування дітей
До обливання стоп слід поставитися так само серйозно, як і до загального обливання це рівнозначні за своїм впливом процедури. Обливання ніг
Босоходіння дітей: метод загартовування
Босоходіння дітей: метод загартовування
Дуже ефективний і простий спосіб загартовування. Він не вимагає спеціальної підготовки та особливих умов. Корисно бігати босоніж, особливо вранці та
Чи Не шкодить загартовування новонародженим?
Чи Не шкодить загартовування новонародженим?
Загартовування немовляти « Я зараз на 8 місяці вагітності. Подруги, у яких вже є дітки, в один голос твердять про велику користь