Все про вагітність, пологи
і виховання малюка

Як приготувати кабачок для першого прикорму?

5-03-2015, 14:55
7672
0
Як приготувати кабачок для першого прикорму?
Якщо дитина харчується маминим молочком, то приблизно до шести місяців йому не потрібно більше ніякої їжі. Але після півроку потрібно вводити прикорм. Це допомагає дитині звикнути до нового світу смаків та відчуттів, готує травну систему до дорослої їжі. Раніше лікарі рекомендували починати догодовувати малюка з фруктових соків і пюре. Але фрукти дуже часто викликають алергічні реакції, тому найкращим продуктом для першого прикорму зараз вважається кабачок.

Чим хороший цей овоч:

  • він зовсім не викликає алергії;

  • це ідеальне харчування для тих, у кого проблеми зі стільцем;

  • кабачок легко готувати, і він приємний на смак;

  • він дуже корисний, оскільки містить багато мінералів, вітамінів і зміцнює імунітет;

  • він настільки легко перетравлюється і не викликає здуття живота, що підходить для підгодовування дітей вже з трьох місяців.



  • Які кабачки давати малюкам?

    Можна, звичайно, скористатися покупними консервами, що й роблять деякі молоді мами. Але знаючи, як готувати кабачок для першого прикорму, необхідність в покупному харчуванні пропадає. Якщо час першого додаткового годування потрапляє на початок літа, то, природно, краще приготувати блюдо самостійно. Так малюк отримає більше вітамінів, а якщо овоч росте на вашому городі, ви будете впевнені, що ваша дитина не отримає ніяких хімікатів.

    Як приготувати кабачок для першого прикорму?




  • Вибирайте самі стиглі і гарні плоди, без темних плям.

  • Ретельно промийте їх під проточною водою, а якщо ви купували овоч на ринку, бажано його ще і вимочити його пару годин в холодній воді, щоб позбутися від пестицидів.

  • Перше додаткове годування малюка має бути однокомпонентним, тобто небажано додавати інші овочі, м'ясо або масло. Можна тільки трохи розбавити пюре грудним молочком.

  • Головна умова - кабачок потрібно розм'якшити і подрібнити в пюре. Зробити це можна декількома способами. Головне - не можна для цього користуватися мікрохвильовою піччю.



  • Як приготувати кабачкове пюре для першого прикорму?



    Щоб пом'якшити цей овоч його можна: зварити у воді, запекти або приготувати на пару. Останній спосіб найкращий, тому що пюре виходить не водянистим і зберігає більше вітамінів. Якщо немає пароварки, можна скористатися ситечком,
    Як приготувати кабачок для першого прикорму?
    поклавши його на каструлю з киплячою водою. Багато молодих мам цікавляться, скільки варити кабачок для першого прикорму. Зазвичай для розм'якшення достатньо 10-15 хвилин. Коли шматочки овочі стануть м'якими і ніжними, вони готові для подрібнення.
    Для малюка важливо, щоб їжа була однорідною, без шматочків. Тому потрібно знати, як приготувати пюре з кабачка для першого прикорму. Подрібнити в блендері, протерти через сито або пом'яти виделкою. Якщо маса виходить занадто сухий, додати трохи овочевого бульйону або грудного молока.

    Перший час малюкові достатньо пів чайної ложки пюре. А зберігати його не можна, навіть в холодильнику. Тому готуйте зовсім небагато. Годуйте дитину таким пюре, і він виросте здоровим.
    Читайте також
    Таблиця прикорму в 5 місяців при штучному вигодовуванні
    Таблиця прикорму в 5 місяців при штучному вигодовуванні
    У 5 місяців дитина отримує штучну суміш, вже пробує перший прикорм. Це сік і фруктове пюре. Чим підгодовувати малюка далі? У розпорядженні матусь є
    Пюре для немовлят
    Пюре для немовлят
    Ваш малюк вже знає смак соків і готовий до наступної стадії прикорму? З 3-х місяців рекомендується вводити овочеві і фруктові пюре в раціон
    Перший прикорм: овочеве пюре
    Перший прикорм: овочеве пюре
    Введення прикорму - відповідальний захід у житті малюка і його батьків. Багато мам воліють починати його овочів. Але які овочі запропонувати дитині
    Меню дитини 5 місяців
    Меню дитини 5 місяців
    Більшість педіатрів єдині в думці, що прикорм вводити дітям слід не раніше 6 місяців. Але бувають ситуації, коли активний малюк явно не наїдається
    Як варити кашу для першого прикорму?
    Як варити кашу для першого прикорму?
    Сьогодні в магазинах продають багато каш для прикорму малюків. Однак мами завжди варили кашки самі, і в цьому немає нічого складного. Якщо ви ніколи
    Перший прикорм дитини на грудному вигодовуванні
    Перший прикорм дитини на грудному вигодовуванні
    Малюки, які знаходяться на грудному вигодовуванні, цілих півроку не потребують ні в якій іншій їжі, крім маминого молока. Але час вводити прикорм