Все про вагітність, пологи
і виховання малюка

Які каші краще для першого прикорму?

5-03-2015, 14:55
2892
0
Які каші краще для першого прикорму?
Приблизно з 4 - 45 місяців дитині починають давати нову їжу для поступового переходу на дорослу їжу. Зазвичай мами для першого прикорму вибирають каші і готують їх в домашніх умовах - спочатку варять 5%-шу, а потім 10%-шу кашу на молоці. Однак сучасні педіатри радять для початку вводити безмолочні і безглютенові страви. Якщо малюк добре переносить молоко, можна спробувати додавати його в дитячі каші для першого прикорму. У будь-якому випадку вони повинні бути однорідними й свіжоприготовленими, а які саме каші краще для першого прикорму - це питання смаку самої мами і її малюка, головне намагатися слідувати рекомендаціям лікаря.

З якоїсь каші починати перший прикорм?


Якщо необхідно вибрати кращі каші для першого прикорму, то слід віддати перевагу гречаного, кукурудзяного, рисового (при відсутності запорів) каш. Вівсяну кашу вводять з 5 місяців або пізніше - вона багата жирами і клітковиною, а пшеничне і ячмінну - якщо дитина добре переносить глютен. В кінці першого року життя вводять манну кашу - її рекомендують давати дитині якомога рідше - вона може викликати надмірну вагу, а також зв'язує вітамін Д, що може сприяти розвитку рахіту .
Введення каші в якості першого прикорму при годуванні грудним молоком починають на пару тижнів пізніше, ніж при штучному вигодовуванні.

Як готувати каші для першого прикорму?


Каша може бути молочної або безмолочної: готується на молоці або на воді. На молоці найчастіше готують в домашніх умовах і деякі види готових каш для дітей. Якщо стоїть питання, каші якої фірми краще для першого прикорму, то перевагу краще віддавати безмолочным: білок коров'ячого молока (казеїн) може викликати алергічні реакції.
Складно порадити, яку марку каші вибрати для першого прикорму: практично у всіх продуктах для дітей повинні бути витримані всі стандарти з приготування, калорійності та збалансованості за основними поживними речовинами, в них містяться необхідні вітаміни і мікроелементи. Можна вибрати будь-яку сертифіковану продукцію, а на якій зупинитися - вирішити методом проб і помилок, заздалегідь не вгадати, яка з них сподобається малюкові. Завжди необхідно звертати увагу на термін придатності, перевіряти, чи не пошкоджена її упаковка.
Першу кашу дитині дають невеликою порцією (не більше чайної ложки), вона не повинна містити цукор і молоко. Каша не повинна бути густою. Якщо дитина добре засвоює - протягом двох тижнів кашею замінюють одне годування. Якщо страву готують у домашніх умовах, крупу подрібнюють в порошок, а після приготування до однорідності його перетирають через сито або розмішують блендером. 5%-ий каша містить 5 р. сухої крупи на 100 мл молока, через 2-3 тижні починають готувати 10%-шу кашу. Каша в упаковці дитині до року не повинна містити цукор, ароматизатори, не варто додавати в них фруктові добавки.
Читайте також
Таблиця прикорму в 5 місяців при штучному вигодовуванні
Таблиця прикорму в 5 місяців при штучному вигодовуванні
У 5 місяців дитина отримує штучну суміш, вже пробує перший прикорм. Це сік і фруктове пюре. Чим підгодовувати малюка далі? У розпорядженні матусь є
Каші для першого прикорму
Каші для першого прикорму
Перший прикорм малюка кашею дуже важливий, щоб надалі малюк їв її з охотою. Тому турботливим батькам необхідно знати, яку кашу вибрати для першого
Безмолочні каші для першого прикорму
Безмолочні каші для першого прикорму
Для кожної мами вкрай важливо, чим харчується її чадо. А коли справа стосується першого прикорму, вибирати його потрібно ретельно. Спробуємо
Введення прикорму при штучному вигодовуванні
Введення прикорму при штучному вигодовуванні
Існує кілька схем введення прикорму дітям - «искусственникам». Одні рекомендують починати з каш, інші - з овочів, треті - з фруктів. Розглянемо
Як варити кашу для першого прикорму?
Як варити кашу для першого прикорму?
Сьогодні в магазинах продають багато каш для прикорму малюків. Однак мами завжди варили кашки самі, і в цьому немає нічого складного. Якщо ви ніколи
Безмолочні каші
Безмолочні каші
Настав час вводити дитині прикорм. Чому для цього часто рекомендують каші, і чому саме безмолочні? Яка з каш краще і як їх правильно готувати - ці та