Все про вагітність, пологи
і виховання малюка

Харчування дитини в 11 місяців

5-03-2015, 16:29
943
0
Харчування дитини в 11 місяців
Харчування дитини в 11 місяців - це дуже важливий і відповідальний питання, яке цікавить кожну маму. Живильний раціон дитини 11 місяців досить різноманітний, і не може в себе включати тільки грудне молоко або молочну суміш. Його організму потрібно набагато більше вітамінів та поживних речовин, ніж міститься в молоці. Деякі батьки перегинають палицю і дають дитині, чи не все, що їдять самі. Це теж неправильний підхід, оскільки для дитини 11 місяців все ще існує ряд обмежень.
У цьому віці діти дуже активні, вони вже вміють повзати, сидіти, вставати і деякі навіть намагаються ходити. Це найкращий період для того, щоб відучити дитину від соски. Тому намагайтеся частіше давати дитині напої з чашки, а не з пляшечки. У цей період можна починати привчати дитину їсти самостійно. Головне, щоб це не викликало у нього роздратування і незручностей. Якщо йому ця ідея не подобається, відкладіть до наступного разу. Ложку для годування, посуд, бажано вибирати яскравих кольорів, щоб привертали увагу малюка. Посуд має бути відповідних розмірів, неглибокою і бажано пластикової.

Чим годувати дитину в 11 місяців?


Режим харчування в цьому віці повинна включати в себе необхідну кількість жирів, білків, вуглеводів, вітамінів (А, В, С, Д) і мінеральних солей. Білки входять до складу кожної клітини організму людини. Служать будівельним матеріалом, з їх допомогою будуються нові клітини і тканини, тому вони є одним з найважливіших компонентів у складі їжі і при виборі раціону слід звертати увагу на достатній вміст білків у продуктах.
Досить вуглеводів міститься в борошні, крупах (вівсяної, рисової, ячної, пшеничної, гречаної), картопляному крохмалі, вермішелі, макаронах, ріпі, моркви, грушах, яблуках, сливах, абрикосах; білків - в кролятині, телятині, печінці, рибі, сирі, курячому м'ясі, яйцях і молоці; жирів - у вершках, яєчному жовтку, сметані та олії.
Приклад режиму харчування та меню дитини в 11 місяців:

  • 6:00 - грудне молоко або молочаю суміш;

  • 10:00 - молочна каша, фруктовий сік чи кисіль;

  • 13:00 - суп з фрикадельками або м'ясний бульйон з скоринкою житнього хліба, мясоовощное пюре і фруктовий сік;

  • 16:00 - фруктове пюре з печивом і чай;

  • 18:00 - кефір з сухариком;

  • 21:30 - грудне молоко або молочна суміш.


  • Варто відзначити, що в їжу для малюка ні в якому разі, не можна додавати будь-які спеції, харчові добавки і крохмаль. Також є ряд продуктів, які не рекомендується давати дитині в такому ранньому віці. У перелік таких продуктів входять всі цитрусові, горіхи, цільне молоко і шоколад. Педіатри радять пробувати включати їх в раціон харчування не раніше ніж один рік, а в деяких випадках, при виникненні алергічної реакції, можна включати дані продукти не раніше ніж в два або три роки. Також не слід давати дитині смажену їжу, по можливості її слід взагалі уникати, а якщо включати в раціон, то тільки не раніше ніж в два роки.
    Страви для дитини 11 місяців не повинні включати великих шматків їжі, але необов'язково його робити пюреподібних. Краще всього готувати їжу на пару або відварювати .
    Ще одним ключовим моментом у годуванні дитини є те, що їсти він повинен тільки за бажанням і не варто намагатися
    Харчування дитини в 11 місяців
    запихати в нього їжу, якщо він того не бажає. Готувати бажано в домашніх умовах і тільки зі свіжих продуктів. На сьогоднішній день існує досить великий вибір дитячого харчування промислового виробництва, яке теж підходить для годування дитини 11 місяців. Його зручно використовувати в поїздках і при нестачі часу. Але не варто зловживати такими продуктами, а навпаки, краще намагатися більше готувати самим. Все-таки продукти промислового виробництва містять різні консерванти, з допомогою яких, збільшують термін їх придатності.
    Читайте також
    Як годувати дитину до 8 місяців?
    Як годувати дитину до 8 місяців?
    У 8 місяців раціон дитини вже досить різноманітний і включає в себе багато корисних продуктів. В залежності від того, годуєте ви малюка грудьми або
    Раціон харчування дитини 8 місяців
    Раціон харчування дитини 8 місяців
    Раціон восьмимісячного малюка вже значно розширений, і навіть багатокомпонентні страви йому «по зубах». Далі розглянемо докладніше, чим годувати
    Чим годувати дитину в 8 місяців?
    Чим годувати дитину в 8 місяців?
    Раціон малюка в 8 місяців вже значно відрізняється від перших прикормів і потихеньку витісняє грудне вигодовування. Але до дорослої їжі малюкові ще
    Як нагодувати однорічної дитини?
    Як нагодувати однорічної дитини?
    У батьків завжди є маса питань щодо харчування малюка. І, якщо перші півроку - рік дитина знаходиться майже повністю на грудному молоці або суміші,
    Харчування дитини у 8 місяців на штучному вигодовуванні
    Харчування дитини у 8 місяців на штучному вигодовуванні
    У 8 місяців і немовлята і ті, хто на штучному щосили пробують нові продукти, але малюки, які отримують суміш, знайомляться з дорослим столом набагато
    Дієта № 1а
    Дієта № 1а
    Показання та характеристика. Дієта показана хворим з виразковою хворобою шлунка і дванадцятипалої кишки в період різкого загострення, при