Все про вагітність, пологи
і виховання малюка

Зразкове меню дитини 8 місяців

5-03-2015, 16:54
1707
0
Зразкове меню дитини 8 місяців
Раціон харчування дитини 8 місяців залежить від багатьох факторів: на природному або штучному вигодовуванні знаходиться малюк, в якому віці почали вводити прикорм, чи є у дитини схильність до алергічних реакцій. Одні малюки в 8 місяців вже мають досить різноманітне меню, що включає каші, фрукти, овочі, м'ясо, яєчний жовток, кисломолочні продукти і навіть випічку; інші до цього віку знайомі, крім маминого молока, лише з 2-3 новими продуктами.
Будь-яка розумна мама при вирішенні питання «Чим годувати дитину в 8 місяців?» звичайно, звіряється з рекомендацій педіатра і всілякими таблицями прикорму. Скласти графік введення нових продуктів в раціон малюка, як правило, не дуже важко. А ось придумати, як смачно і різноманітно приготувати ці продукти, скласти меню на кожен день, встановити режим харчування - це вже трохи більш складні завдання, що вимагають від молодої мами серйозного продумування і творчого походу.
Продукти для дитини до 8 місяців (у порядку послідовності введення):

  • каші (вівсяна, гречана, рисова, кукурудзяна і т. д.);

  • коров'яче молоко (тільки для приготування каш);

  • овочі (капуста цвітна і броколі, кабачки, гарбуз, картопля, морква, цибуля);

  • рослинне і вершкове масло;

  • фрукти і ягоди (яблука, груші, банани, абрикоси, персики, чорнослив, вишня, чорна та червона смородина, чорниця, малина);

  • м'ясо (телятина, яловичина, кролик, курка, з обережністю - свинина, яловича печінка);

  • яєчний жовток (2-3 рази на тиждень);

  • сир;

  • кефір та інші кисломолочні напої;

  • риба.


  • Режим харчування в 8 місяців


    Малюка в 8 місяців слід годувати 5-6 разів на добу з інтервалом близько 4 годин. Ось приблизний денний режим харчування для дитини 8 місяців:

  • 6:00 - грудне молоко або молочна суміш;

  • 10:00 - каша (170-190 г), фруктовий сік або пюре (50-70 мл);

  • 14:00 - овочеве пюре (170-190 г), з додаванням м'ясного пюре (близько 50 г) або без нього, сухарик з білого хліба або бублик; в цей же годування можна дати дитині яєчний жовток (1/2 курячого або цілий перепелиний);

  • 18:00 - сир (50-70 г, якщо вже запроваджено), кефір (до 200 мл, якщо вже запроваджено), 1 печиво; або яєчний жовток (1/курячого або цілий перепелиний, якщо не давали обід), догодувати грудним молоком або сумішшю;

  • 2200 - грудне молоко або суміш.


  • Деякі діти вважають за краще прокинутися і поїсти в 100-200 і обходяться без 6-годинного годування, а деяким ще необхідні і нічний, і раннє ранкове годування.

    Страви для дитини 8 місяців


    Манна каша з чорницею на сніданок
    Інгредієнти:

  • 2 ст. л. манної крупи;

  • 05 ст. молока;

  • 05 ст. води;

  • 1 ст. л. цукру;

  • 1 ст. л. свіжих або заморожених ягід чорниці.


  • Приготування
    Молоко і воду налийте в товстостінну стальну каструлю, додайте цукор, тонкою цівкою всипте манку, постійно помішуючи. Продовжуючи помішувати, доведіть кашу до кипіння, зменшіть вогонь і варіть ще 5 хвилин. Дайте каші охолонути, тим часом підготуйте ягоди: кілька секунд бланшируйте їх в киплячій воді. Ягоди дістаньте з води шумівкою, помістіть разом з кашею в блендер, збийте до однорідного пишного пюре. Можна готувати таку кашу з будь-якими ягодами і фруктами.
    Пюре з яловичини з овочами на обід
    Інгредієнти:

  • 70 г яловичої вирізки;

  • невеликий шматок гарбуза;

  • 1 середня картоплина;

  • 1/4 маленької цибулини;

  • 1 ч. л. нерафінованої оливкової олії.


  • Приготування
    Овочі очистіть, промийте, покладіть в каструлю, туди ж покладіть попередньо зварене протягом 2-25 годин м'ясо (зручно варити його напередодні ввечері). Залийте водою і варіть під кришкою до готовності овочів. Можна додати кілька кристаликів солі. Потім злийте зайву воду (кількість рідини залежить від уподобань малюка) і подрібніть в блендері до стану пюре. Дайте трохи охолонути і додайте оливкову олію.
    Зразкове меню дитини 8 місяців

    Сир з грушею на вечерю
    Інгредієнти:

  • 1 груша Конференція»;

  • 80-100 г сиру.


  • Приготування
    Грушу вимийте, очистіть, наріжте невеликими шматочками і разом з сиром (домашнім або спеціальним дитячим) подрібніть в блендері.
    Другий варіант (якщо дитина спить і шуміти не можна блендером): очищену грушу дрібно натріть на пластмасовій тертці. Змішайте з сиром.
    Можна додати трохи цукру.
    Читайте також
    Як годувати дитину до 8 місяців?
    Як годувати дитину до 8 місяців?
    У 8 місяців раціон дитини вже досить різноманітний і включає в себе багато корисних продуктів. В залежності від того, годуєте ви малюка грудьми або
    Раціон харчування дитини 8 місяців
    Раціон харчування дитини 8 місяців
    Раціон восьмимісячного малюка вже значно розширений, і навіть багатокомпонентні страви йому «по зубах». Далі розглянемо докладніше, чим годувати
    Харчування дитини в 11 місяців – меню
    Харчування дитини в 11 місяців – меню
    Харчування одинадцятимісячного крихти досить різноманітно, адже за п'ять місяців прикорму він встиг познайомитися з достатньою кількістю продуктів.
    Меню дитини в 6 місяців на штучному вигодовуванні
    Меню дитини в 6 місяців на штучному вигодовуванні
    Малюк на сумішах швидше переходить на прикормы, тому до 6 місяцем його раціон містить вже кілька різних страв. На допомогу молодим мамам наводимо
    Меню дитини 9 місяців на штучному вигодовуванні
    Меню дитини 9 місяців на штучному вигодовуванні
    В 9 місяців немовля вже поступово переходить на доросле меню. Правда, є ту ж їжу, що мама і тато, йому поки що зарано. З чого складається меню
    Зразкове меню дитини до 5 місяців на штучному вигодовуванні
    Зразкове меню дитини до 5 місяців на штучному вигодовуванні
    Як молодій мамі скласти раціон малюка, коли він тільки починає отримувати прикорм крім суміші? Нічого нового тут вигадувати не треба: існує