Все про вагітність, пологи
і виховання малюка

Перший прикорм - з чого почати?

5-03-2015, 16:54
851
0
Перший прикорм - з чого почати?
Ні дієтологи, ні педіатри не зможуть відповісти однозначно мамі на питання про те, з чого почати перший прикорм дитини. Існують, однак, кілька загальноприйнятих варіантів, які найбільш поширені. Спробуємо розібратися.
Вік для введення прикорму
Якщо малюк знаходиться на штучному, а також змішаному вигодовуванні, то першу «дорослу» їжу йому можна запропонувати в 4-5 місяців. Мама повинна відчувати, у скільки місяців починати прикорм, тому що деякі діти виявляють інтерес до їжі вже у чотиримісячному віці. Але пам'ятайте, що на перших порах мета не нагодувати малюка, а ознайомити його зі смаками, відмінними від суміші. Визначившись з тим, коли починати прикорм искусственнику, врахуйте дати вакцинації і стан здоров'я дитини. За тиждень до вакцинації і тиждень після неї не можна пропонувати дитині нові продукти. Дитина, само собою, повинен бути абсолютно здоровий.
Окремо варто відзначити терміни, коли слід починати прикорм недоношеної дитини, вага якої при народженні не перевищував 25 кілограма. У більшості випадків низька маса тіла диктує свої правила - прикорм необхідний вже в 2-3 місяці. І пам'ятайте, здійснюється його впровадження тільки під контролем педіатра!
Малюкам, які перебувають на природному вигодовуванні, до шестимісячного віку маминого молока цілком достатньо, тож і необхідність у введенні прикорму відсутня.
Освоюємо «дорослий» стіл
З'ясувавши вікові обмеження, визначаємо, з чого краще починати прикорм, щоб нові продукти приносили маляті тільки користь. Варіантів не так вже й багато:

  • пюре з овочів;

  • кисломолочні продукти;

  • молочні і круп'яні каші;

  • м'ясо, яйця.


  • В овочах міститься більше мікроелементів і вітамінів, ніж у кисломолочних продуктах, тому мами воліють починати прикорм з пюре. З одного боку, це так, але ймовірність виникнення небажаних реакцій організму (дисбактеріоз, запор, діарея) вище, ніж при вживанні кисломолочних продуктів. Так, відомий педіатр Е. Комаровський вважає, що почати прикорм правильно буде з кефіру для дітей (як з нежирного молока, так і з кефіру, придбаного на дитячої молочної кухні). Давати в перший раз треба не більше трьох чайних ложок, а догодувати звичним для дитини грудним молоком. Якщо організм нормально відреагував на кефір, на наступний день вже можна дати на одну чайну ложку кефіру більше. Через тиждень в кефір можна вже додавати сир (теж по ложечці). Якщо раніше в дискусіях педіатрів про те, з яких продуктів починати прикорм, сир був далеко не на першому місці, то сьогодні міф про його шкоду розвінчаний. Справа в тому, що до раннього заростання тім'ячка він не має ніякого відношення. Крім того, у материнському молоці вміст кальцію вище, ніж у сирі.
    Після введення кефіру та сиру пора почати овочевий прикорм зі знайомства з картопляним і кабачковым пюре. Не намагайтеся
    Перший прикорм - з чого почати?
    перетворити овочі в однорідну гомогенну масу. Наявність в пюре шматочків розміром із сірникову голівку дитині не зашкодить, а навички жування поліпшить. У сім місяців запропонуйте дитині нежирне м'ясне пюре, а потім і рибне. Питання про те, з яких фруктів починати прикорм, особливо важливий, так як серед них багато алергенних. Яблуко - найкращий варіант. Якщо у дитини часто відзначається здуття живота, то яблуко варто запекти.
    Важливі правила
    Щоб введення прикорму приносило радість і мамі, і дитині, треба підходити до нього з розумом. По-перше, пам'ятайте про мікродозах. По-друге, будьте обережні з харчовими продуктами, здатними викликати алергічні реакції. І головне, продовжуйте годувати дитину материнським молоком!
    Читайте також
    Таблиця прикорму в 5 місяців при штучному вигодовуванні
    Таблиця прикорму в 5 місяців при штучному вигодовуванні
    У 5 місяців дитина отримує штучну суміш, вже пробує перший прикорм. Це сік і фруктове пюре. Чим підгодовувати малюка далі? У розпорядженні матусь є
    Коли вводити прикорм при змішаному вигодовуванні?
    Коли вводити прикорм при змішаному вигодовуванні?
    Якщо ваша дитина на змішаному вигодовуванні, вводити прикорм потрібно рано і дуже обережно. Коли доцільно починати прикорм малюка на змішаному
    Введення прикорму при штучному вигодовуванні
    Введення прикорму при штучному вигодовуванні
    Існує кілька схем введення прикорму дітям - «искусственникам». Одні рекомендують починати з каш, інші - з овочів, треті - з фруктів. Розглянемо
    Меню дитини в 4 місяці на штучному вигодовуванні
    Меню дитини в 4 місяці на штучному вигодовуванні
    Якщо на грудному вигодовуванні дитина в 4 місяці продовжує харчуватися одним молоком, то дитина на штучному вигодовуванні вже починає перший і
    Перший прикорм при грудному вигодовуванні до 6 місяців
    Перший прикорм при грудному вигодовуванні до 6 місяців
    У годуючої мами до півроку немає проблем, чим нагодувати маля. Але після 6 місяців настає необхідність давати дитині прикорм. Яке ж страву краще
    Перший прикорм в 4 місяці при грудному вигодовуванні
    Перший прикорм в 4 місяці при грудному вигодовуванні
    Сучасні педіатри не рекомендують введення прикорму грудним дітям раніше 6 місяців від народження. Але іноді бувають ситуації, коли прикорм до