Все про вагітність, пологи
і виховання малюка

Раціон харчування дитини 7 місяців

5-03-2015, 17:31
1368
0
Раціон харчування дитини 7 місяців
У сім місяців малюк вже добре сидить і активно рухається - повзає або навіть бігає на четвереньках. На все це витрачається дуже багато сил, тому і харчування в цьому віці має бути відповідним. Перш ніж вводити новий вид прикорму, зверніть увагу на загальне самопочуття вашого малюка: чи добре він додає у вазі, який у нього апетит, немає сильних зригувань, здуття живота, будь-яких висипів на шкірі. Основне живлення для семимісячної дитини - це грудне молоко або суміші, якщо дитина на штучному вигодовуванні. Але поступово пора вводити в раціон харчування дитини 7 місяців м'ясо, яйце, сирок. Зручно у використанні дитяче пюре з магазину, але краще приготувати свіженьке домашнє блюдо.

Страви для дитини 7 місяців



  • Сирок для немовляти можна зробити так: закип'ятити 1 літр молока, остудити до теплого стану, додати 1 ст. ложку сметани або кефіру, перемішати і нехай постоїть на столі ніч. До ранку свіжий кефір буде готовий. Якщо ви не використовували такий кефір, поставте його на невеликий вогонь, а краще на водяну баню. Він створаживается, отцеживаете його через марлю (нехай повисить години два, щоб стекла сироватка) - і у вас готовий чудовий сир.

  • А ось рецепт овочевого пюре: беремо по невеликий картоплі і кабачка, чистимо їх і відварюємо, краще на пару, так зберігаються всі вітаміни. Подрібнити в пюре, додати рослинного або вершкового масла і молока або відвару, в якому варилися овочі. В овочеве пюре поступово можна вводити цвітну капусту, гарбуз, моркву та інші овочі. Якщо дитина спочатку не хоче їсти таке пюре, не слід наполягати, краще відкласти такий прикорм на 1-2 тижні. Насильно годувати дитину не можна, так як це не принесе нічого корисного, а лише негативні емоції і для дитини і для мами.

  • Приготуємо овочеве пюре з м'ясом. Для цього беремо шматочок м'яса, відварюємо його, потім дрібно ріжемо, додаємо трохи бульйону, в якому варилося м'ясо, і подрібнюємо блендером. Окремо відваримо шматочок кабачка, моркви чи картоплі і теж пюрируем. Потім обидва пюре змішуємо, додаємо трохи вершкового масла і страва готова.

  • Можна також приготувати і гарбузово-яблучне пюре з кашею. Одне яблуко і 150 гр. гарбуз очистити, нарізати шматочками і відварити на пару. Варимо кашу з 12 склянки молока і 1 ст. ложки крупи (гречки, вівсянки або рису). Гарбуз та яблуко пюрировать і змішати з кашею. Додати шматочок вершкового масла.


  • Режим харчування дитини 7 місяців


    Для семимісячної дитини пора вводити потрошку яєчного жовтка, який можна додати в пюре або суп. Поступово можна урізноманітнити харчування немовляти в 7 місяців різними овочами та фруктами: шматочок моркви, огірка, 3-4 ягідки малини в день, 1-2 ягідки суниці.
    Якщо у мами виникає питання, чим годувати дитину в 7 місяців, їй знадобиться приблизна схема годівлі:

  • 1 сніданок - годування груддю;

  • 2 сніданок - овочевий суп з м'ясом, овочеве пюре з крапелькою масла рослинного і половинкою жовтка, кілька ложечок фруктового соку;

  • Раціон харчування дитини 7 місяців
  • обід - годування груддю;

  • полудень - вівсяна, рисова або гречана каша, кілька ложечок сиру, свіже яблуко або фруктове пюре;

  • вечеря - годування груддю.


  • Як бачимо, кількість годувань для дитини у віці 7 місяців - 5 разів на день, причому вже три грудних годування замінюються дорослою їжею. Це, звичайно, дуже умовний графік годування дитини 7 місяців. Адже якщо ви годуєте вашого малюка грудьми на вимогу, таких годувань на добу буде набагато більше: малюк звик постійно відчувати поруч маму. Але все ж їжа в цьому віці повинна бути більш різноманітною і відповідати віку дитини.
    Читайте також
    Таблиця прикорму в 5 місяців при штучному вигодовуванні
    Таблиця прикорму в 5 місяців при штучному вигодовуванні
    У 5 місяців дитина отримує штучну суміш, вже пробує перший прикорм. Це сік і фруктове пюре. Чим підгодовувати малюка далі? У розпорядженні матусь є
    Пюре для немовлят
    Пюре для немовлят
    Ваш малюк вже знає смак соків і готовий до наступної стадії прикорму? З 3-х місяців рекомендується вводити овочеві і фруктові пюре в раціон
    Перший прикорм: овочеве пюре
    Перший прикорм: овочеве пюре
    Введення прикорму - відповідальний захід у житті малюка і його батьків. Багато мам воліють починати його овочів. Але які овочі запропонувати дитині
    Меню дитини 9 місяців на штучному вигодовуванні
    Меню дитини 9 місяців на штучному вигодовуванні
    В 9 місяців немовля вже поступово переходить на доросле меню. Правда, є ту ж їжу, що мама і тато, йому поки що зарано. З чого складається меню
    Зразкове меню дитини до 5 місяців на штучному вигодовуванні
    Зразкове меню дитини до 5 місяців на штучному вигодовуванні
    Як молодій мамі скласти раціон малюка, коли він тільки починає отримувати прикорм крім суміші? Нічого нового тут вигадувати не треба: існує
    Режим харчування дитини 5 місяців на штучному вигодовуванні
    Режим харчування дитини 5 місяців на штучному вигодовуванні
    У дітей-искусственников доволі рано складається певний режим харчування. Тому до моменту введення прикорму, а це вік 4 - 5 місяців, він вже