Все про вагітність, пологи
і виховання малюка

Як вкласти дитину спати вдень?

11-09-2015, 09:35
1242
0
Як вкласти дитину спати вдень?
Здоровий сон необхідний маленькій дитині як повітря, адже саме під час сну малюк повноцінно розвивається як розумово, так і фізично, а також одужує, коли хворіє. Для багатьох батьків укласти малюка спати стає справжньою проблемою. І якщо ввечері дитина звичайно втомлюється і досить швидко засинає, то вдень, навпаки, малюк так буває активний і збуджений, що його стає неможливо укласти.
Між тим, денний сон залишається необхідним для дитини до виповнення їй 4-5 років, особливо це важливо для малюків до виконання трирічного віку. У нашій статті ми поговоримо про те, як правильно вкласти дитину спати вдень, і що може зробити мама, щоб допомогти дитині спокійно заснути.

Як змусити дитину спати вдень?


Існує кілька простих рекомендацій, як привчити дитину спати вдень, слідуючи яким, ви зможете укласти малюка без сліз і криків протягом досить короткого часу:

  • Дуже важливо, буквально з перших днів життя малюка, дотримуватися чіткого режиму сну і неспання. Організм малюка швидко налаштується на певний час денного сну, і йому буде легше заснути.

  • Як вкласти дитину спати вдень?
    Крім того, намагайтеся дотримуватися однакової щоденної послідовність ваших дій. Наприклад, відразу після обіду ви читаєте дитині казку. В такому випадку читання вголос буде асоціюватися в дитини з денним сном, а значить, укласти його можна буде швидше.

  • Нарешті, найголовніше, що потрібно зробити, якщо дитину неможливо вкласти спати вдень, - це прибрати зовнішні подразники. Природно, навіть самий втомлений малюк не захоче лягати спати, якщо по телевізору в цей момент показують цікавий мультфільм, або ж в будинку знаходяться гості. В ідеалі дитина повинна відпочивати в окремій кімнаті, якщо ж такої можливості у вас немає, постарайтеся створити в загальній кімнаті обстановку, яка налаштовує дитину на сон – вимкніть телевізор і включіть тиху спокійну музику, а також розмовляйте як можна тихіше.
  • Читайте також
    Скільки спить дитина в 3 місяці?
    Скільки спить дитина в 3 місяці?
    Малюки перших місяців життя стрімко ростуть, змінюються і їх потреби, в тому числі і у сні. Якщо новонароджені дитини постійно сплять, то режим
    Як вкласти дитину спати
    Як вкласти дитину спати
    Проблеми зі сном можуть виникнути у дітей будь-якого віку. Причин цьому безліч, і найчастіше вони всі психологічні. Тим не менш, повноцінний здоровий
    Дитина не спить вдень
    Дитина не спить вдень
    Вивчивши масу літератури та інформації про норми догляду за дитиною, багато батьки марно намагаються укласти малюка вдень, зустрічаючи його
    Снодійне для дітей
    Снодійне для дітей
    Проблеми зі сном у дітей - дуже часто явище, нерідко доводить батьків до думок про можливості використання снодійних препаратів. Але чи можна їх
    Скільки повинна спати новонароджена дитина?
    Скільки повинна спати новонароджена дитина?
    Практично всіх молодих батьків хвилює питання, скільки повинна спати новонароджена дитина. Адже одним здається, що їх малюк спить ...
    Основні правила успішного сну малюка
    Основні правила успішного сну малюка
    В житті малюка сон є найважливішою частиною. Адже уві сні малюк росте і відпочиває, готуючись до пізнання навколишнього світу. Так як же зробити сон