Все про вагітність, пологи
і виховання малюка

Метод Естівіля, або як навчити дитину спати?

30-01-2016, 14:37
500
0
Метод Естівіля, або як навчити дитину спати?
Малюки ростуть і іноді на шляху у батьків виникають питання їх перевиховання. Дуже часто мами і тата, насолоджуючись моментами близькості з дитиною, допускають помилку, беручи його з собою в ліжко або постійно заколисуючи малюка в манежі. Але ось малюк підріс, і прийшов час засинати самостійно, але дитина наполегливо вимагає увагу батьків, відмовляючись засипати сам. Як навчити дитину спати самостійно, допоможе розібратися метод Естівіля, який у багатьох країнах світу зарекомендував себе з позитивної сторони. Ця програма виховання дитини до самостійного засипання перший раз була опублікована в 96 році двадцятого століття. Розробив її відомий іспанський лікар з порушенням сну.
Як працює методика?
Метод доктора Естівіля полягає в тому, що раніше привчених до засипання з мамою дітей, вчать засипати самостійно. В основу цього вчення покладена система ігнорування вимог карапуза з точки зору дитячої психології.
Як приклад, у книзі доктор призводить поведінку дитини, який спілкується з дорослими по системі «вимога - дія». Карапуз прекрасно знає, що якщо йому не дають щось зробити, так як йому хочеться, то бажане можна отримати плачем і криком, і це самий дієвий спосіб взяти у батьків бажане.
Метод засипання Естівіля розповідає мамам і татам, про те, як потрібно поводитися з дитиною, який вередує перед сном:

  • ігнорувати крики дитини, навіть якщо він плаче дуже сильно;

  • виявляти витримку і терпіння;

  • кожен раз, повертаючись в кімнату до дитині, пояснювати, що таким чином він вчиться спати самостійно;

  • чітко витримувати межі встановленого часу під час відсутності в кімнаті малюка.


  • Система доктора Естівіля полягає в тому, що згідно з установленим тимчасовим проміжкам, дитину залишають одного в темній кімнаті, попередньо уклавши його в ліжечко. Ця процедура повторюється неодноразово, до тих пір, поки дитина не засне, а перед початком дитині пояснюють, що так він вчиться спати. Час, на яке можна залишати кімнату малюка, наведено в таблиці:
    Метод Естівіля, або як навчити дитину спати?


    Воно залежить від того, який день проводиться навчання і скільки разів була покинута батьками кімната. Наприклад, якщо заняття проводяться другий день, перший раз залишати малюка можна на 3 хвилини. Якщо він заплакав, то треба повернутися і укласти його ще раз, після чого слід вийти з кімнати на 5 хвилин і т. д.
    Точка зору психотерапевтів на метод Естівіля
    Думка психологів за методом Естівіля дуже різняться. Одні стверджують, що таке навчання завдає шкоди дитині, адже він може злякатися і взагалі вночі не спати, прокидаючись по багато разів, і кличучи маму, а інші, навпаки, говорять, що якщо для малюка ситуація звична, то нічого страшного в цьому немає.
    Але найголовніше спростування методу доктора Естівіля полягає в тому, що далеко не кожен малюк за запропоновані терміни починає самостійно засинати і тут варто враховувати вік і психологічний розвиток дитини. У процесі навчання потрібно уважно стежити за поведінкою дитини, щоб ці заняття не переросли в психоз з острахом відпустити руку мами перед сном.
    Читайте також
    Як лікувати попрілості в паху у дитини?
    Як лікувати попрілості в паху у дитини?
    Пелюшковий дерматит у більшій чи меншій мірі турбує всіх новонароджених, тому молодим матусям корисно знати, як з ним боротися і чим конкретно можна
    Як навчити дитину спати?
    Як навчити дитину спати?
    Всім діткам хочеться спати з матусею під бочком - так їх сон стає більш спокійним і міцним, а питання з засипанням не варто взагалі. Але рано чи
    Як навчити дитину засинати самостійно?
    Як навчити дитину засинати самостійно?
    У багатьох сім'ях, де є маленькі діти, наступ вечора знаменується обов'язковим скандалом, істерикою і криками, які є супровідним фоном для ритуалу
    Дитина спить тільки на руках
    Дитина спить тільки на руках
    Багатьом батькам знайома ситуація, коли малюк тихо і спокійно веде себе на руках, а як тільки ви робите спробу покласти його в ліжечко, починається
    Скільки повинна спати новонароджена дитина?
    Скільки повинна спати новонароджена дитина?
    Практично всіх молодих батьків хвилює питання, скільки повинна спати новонароджена дитина. Адже одним здається, що їх малюк спить ...
    Основні правила успішного сну малюка
    Основні правила успішного сну малюка
    В житті малюка сон є найважливішою частиною. Адже уві сні малюк росте і відпочиває, готуючись до пізнання навколишнього світу. Так як же зробити сон