Все про вагітність, пологи
і виховання малюка

Харчування дитини у 9 місяців

30-01-2016, 15:03
1427
0
Харчування дитини у 9 місяців
З кожним днем малюк розвивається і росте, радуючи оточуючих новими досягненнями. Разом з тим як відбувається цей захоплюючий процес, змінюється і меню крихти. Харчування дитини у 9 місяців включає в себе не тільки грудне молоко (адаптовану молочну суміш) і каші, а також м'ясо, овочі і фрукти. У цьому віці продовжується знайомство малюка з новими продуктами: кашами, які він ще не пробував, фруктами і овочами. А також вводяться нові страви: парова або відварна риба, сир і кефір (кисломолочна суміш).

Режим харчування дитини 9 місяців


Як і в попередній місяць малюк повноцінно харчується 5 разів на день з тимчасовими проміжками 4 години. Якщо ви помічаєте, що дитина не наїдається, то запропонуйте йому невеликий перекус, наприклад, сік. Не варто йти на поводу у дитини і з найменшого вимогу намагатися його задобрити сухариком або печивом. З часом це призведе до того, що у малюка буде повністю порушений режим харчування, і він буде відмовлятися від повноцінного прийому їжі.
Харчування малюка 9 місяців рекомендують проводити в такий час:

  • 600 – перший сніданок. В цей час дитина з задоволенням їсть адаптовану молочну суміш або грудне молочко.

  • 1000 – другий сніданок, на якому малюк за обидві щоки» буде їсти кашу з шматочком вершкового масла, а наостанок, поласувати соковитими і солодкими фруктами (соком або пюре з них).

  • 1400 – обід. Це час смачного і ситного страви з м'ясного фаршу і овочів. Останнім часом все частіше стає актуальним годувати дитину не м'ясним блюдом з овочевим гарніром, а протертими супами. Готувати їх дуже просто: необхідно відварити шматочок м'яса разом з овочами до готовності, а потім з невеликою кількістю бульйону перебити в блендері до стану пюре. Крім основних інгредієнтів в суп обов'язково додається рослинне масло, трохи солі, і за бажанням – зварений круто яєчний жовток.

  • 1800 – вечеря. Харчування дитини 9 місяців, як на грудному, так і на штучному вигодовуванні обов'язково повинно містити в раціоні кисломолочні продукти. Саме в цей час малюк їсть сир і кефір. Однак, як показує практика, далеко не всі карапузи готові є кислуваті продукти. Для того щоб виправити ситуацію можна піти на хитрість і додати в сир, наприклад, банан або солодке печене яблуко, перетерти в блендері і порадувати дитину сирною масою.

  • 2200 – пізня вечеря, на якому дитина з задоволенням буде їсти адаптовану молочну суміш або грудне молочко.


  • Як скласти індивідуальну меню дитині?
    Як видно з вищесказаного, раціон харчування малюка 9 місяців дуже схожий з дієтичним столом дорослої людини, тому для складання меню нічого надприродного вигадувати не потрібно. Для зручності можна керуватися таблицею, яка розроблена педіатрами, змінюючи в ній деякі інгредієнти: наприклад, вівсяну кашу на гречану, а сік чи компот або кисіль і т. д.
    Харчування дитини у 9 місяців


    Щоб картина була повною, можна порадити молодим батькам при складанні меню звернути увагу на те, яке харчування було у дитини 9 місяців в далекому СРСР. Може в цій таблиці ви знайдете для свого малюка корисні і незаслужено забуті часом страви, такі як яблучний мус або кисіль.
    Харчування дитини у 9 місяців


    Підводячи підсумок, хочеться відзначити, що харчування карапуза в 9 місяців, причому як на штучному, так і на грудному вигодовуванні, має бути досить різноманітним і містити всі компоненти здорового харчування: каші, молоковмісні продукти, овочі, фрукти, м'ясо, рибу, дитяче печиво і яєчний жовток. Не варто забувати про те, що всі основні страви (овочі, м'ясо) бажано подавати в протертому вигляді, інгредієнти яких повинні бути зварені або приготовані на пару. Фрукти краще пропонувати у вигляді пюре або напоїв.
    Читайте також
    Раціон харчування дитини 8 місяців
    Раціон харчування дитини 8 місяців
    Раціон восьмимісячного малюка вже значно розширений, і навіть багатокомпонентні страви йому «по зубах». Далі розглянемо докладніше, чим годувати
    Зразкове меню дитини 8 місяців
    Зразкове меню дитини 8 місяців
    Раціон харчування дитини 8 місяців залежить від безлічі факторів і у кожного він індивідуальний. Але турботлива мама повинна скласти приблизний план
    Меню дитини 7 місяців на штучному вигодовуванні
    Меню дитини 7 місяців на штучному вигодовуванні
    Малюк росте, і його організм потребує багато різних продуктів. Якщо малюк харчується сумішшю, решті його раціон повинен бути складений особливо
    Меню дитини 9 місяців на штучному вигодовуванні
    Меню дитини 9 місяців на штучному вигодовуванні
    В 9 місяців немовля вже поступово переходить на доросле меню. Правда, є ту ж їжу, що мама і тато, йому поки що зарано. З чого складається меню
    Меню дитини в 11 місяців на штучному вигодовуванні
    Меню дитини в 11 місяців на штучному вигодовуванні
    Ще місяць, і дитина перестане називати немовлям. В 11 місяців малюк їсть вже практично всі продукти. Але при цьому готувати йому потрібно окремо,
    Зразкове меню дитини до 5 місяців на штучному вигодовуванні
    Зразкове меню дитини до 5 місяців на штучному вигодовуванні
    Як молодій мамі скласти раціон малюка, коли він тільки починає отримувати прикорм крім суміші? Нічого нового тут вигадувати не треба: існує