Все про вагітність, пологи
і виховання малюка

Раціон дитини 9 місяців

30-01-2016, 15:03
1592
0
Раціон дитини 9 місяців
Раціон маленької дитини до виповнення їй одного рочку змінюється і розширюється з кожним місяцем. Хоча в материнському молоці або адаптованої молочної суміші для дитячого харчування і містяться практично всі необхідні для малюка корисні речовини, але дітям старше 6 місяців для нормального розвитку необхідно їсти і інші продукти.
У даній статті ми розповімо вам, що саме повинно обов'язково входити в раціон дитини 9 місяців на грудному і штучному вигодовуванні, і з введенням яких продуктів краще почекати.

Особливості раціону малюка у 9 місяців


Безумовно, якщо у вас є можливість годувати малюка своїм молоком, краще робити це як можна довше, адже саме в цій рідині містяться всі корисні для дитини речовини. Дев'ятимісячний карапуз так само потребує отримання материнського молока, проте у нього вже з'являються й інші потреби.
До 9 місяців грудне молоко або адаптовану молочну суміш повинні складати близько 1/3-1/4 раціону малюка. Основна ж частина живлення тепер складається з продуктів, збагачених білком, і забезпечують немовляті запас необхідної енергії.
Дев'ятимісячний дитина звичайно їсть 5 разів на день, і різниця між годуваннями в цьому випадку повинна складати близько 4 годин. Годувати дитину краще в один і той же час, за таких обставин він зможе набагато швидше звикнути до режиму дня і стане набагато спокійніше ставитися до звичних справах, виконуються щодня.
Як правило, молочна рідина замінює для дитини в цьому віці ранній сніданок і останній прийом їжі перед відходом до сну. Крім того, кожен раз після того, як малюк поїв основне блюдо, йому можна запропонувати посмоктати груди до повного насичення.
Приблизно через 4 години після пробудження дитина повинен з'їсти поживну кашку. У приготуванні страв для дітей до року краще не використовувати незбиране коров'яче молоко, тому краще зварити кашу на воді. Якщо ви готуєте страву самостійно, зваріть крупу як зазвичай, після чого подрібніть за допомогою блендера. Також ви можете скористатися спеціальними кашки для дитячого харчування, які можна розвести чистою кип'яченою водою і відразу ж годувати малюка.
Якщо ви все ще продовжуєте годувати дитину грудьми, чергуйте наступні види круп – гречану, рисову і кукурудзяну. У раціон дітей-искусственников у цьому віці також можна ввести вівсяну, ячмінну і перлову каші. Будьте дуже обережні будь – якої з цих злаків може спровокувати алергії у малюка, тому починати доведеться з дуже маленької кількості.
Ще через 4 години дитину чекає ситний обід, який обов'язково має входити страва з м'яса, незалежно від того, чи перебуває дитина на ГВ або ІВ. Це може бути пюре промислового виробництва, суфле, приготоване в домашніх умовах, або маленькі фрикадельки. Також в обід зазвичай пропонують овочеве пюре з таких продуктів, як гарбуз, морква, буряк, кольорова капуста, брокколі, кабачок і зелений горошок. В якості основного блюда може виступити легкий бульйон або вегетаріанський протертий суп.
Крім того, дев'ятимісячних діток, особливо искусственников, вже пора познайомити з рибою. Цей продукт є досить сильним алергеном, тому вводити його в раціон малюка слід вкрай обережно – пропонуйте дитині рибку 1-2 рази на 7-10 днів. Почати знайомити малюка з рибою можна з таких океанічних видів, як минтай, тріска або хек, або річкових нежирних сортів, наприклад, судак. Якщо ви готуєте страви для дитини самостійно, будьте дуже обережні з кістками. Навіть одна маленька й непомітна кісточка може бути дуже небезпечна для малюка.
Нарешті, дев'ятимісячний карапуз вже обов'язково повинен їсти сирок і кефір для дитячого харчування. Ці кисломолочні продукти ви можете запропонувати своєму чаду на вечерю.
Приблизний раціон харчування дитини у 9 місяців ви можете побачити в наступній таблиці:
Раціон дитини 9 місяців
Читайте також
Як годувати дитину до 8 місяців?
Як годувати дитину до 8 місяців?
У 8 місяців раціон дитини вже досить різноманітний і включає в себе багато корисних продуктів. В залежності від того, годуєте ви малюка грудьми або
Що можна їсти дитині 7 місяців?
Що можна їсти дитині 7 місяців?
Ви вже почали перший прикорм і малюк впевнено освоює нову їжу. Що можна дитині 7 місяців, а які продукти все ще знаходяться під суворою забороною,
Режим харчування дитини 8 місяців
Режим харчування дитини 8 місяців
Восьмимісячний малюк вже має в своєму раціоні достатньо широке меню. Як необхідно годувати дитину в цьому віці, як правильно організувати режим
Харчування дитини в 11 місяців – меню
Харчування дитини в 11 місяців – меню
Харчування одинадцятимісячного крихти досить різноманітно, адже за п'ять місяців прикорму він встиг познайомитися з достатньою кількістю продуктів.
Чим годувати дитину в 8 місяців?
Чим годувати дитину в 8 місяців?
Раціон малюка в 8 місяців вже значно відрізняється від перших прикормів і потихеньку витісняє грудне вигодовування. Але до дорослої їжі малюкові ще
Меню дитини 7 місяців на штучному вигодовуванні
Меню дитини 7 місяців на штучному вигодовуванні
Малюк росте, і його організм потребує багато різних продуктів. Якщо малюк харчується сумішшю, решті його раціон повинен бути складений особливо