Все про вагітність, пологи
і виховання малюка

Харчування дитини в 11 місяців – меню

30-01-2016, 15:03
2598
0
Харчування дитини в 11 місяців – меню
Раціон малюка в 11 місяців вже досить сильно відрізняється від харчування немовляти, адже для правильного і повноцінного розвитку він повинен отримувати різні продукти – м'ясо, рибу, фрукти і овочі, каші, сир і так далі.
Особливості харчування дитини 11 місяців
Хоча дитина вже може їсти практично все, його харчування має ряд особливостей, а саме:

  • Під час приготування каш і будь-яких інших страв не повинна використовуватися незбиране коров'яче молоко.

  • Продукти не повинні піддаватися смаженні – їх необхідно варити, тушкувати або готувати на пару.

  • До складу страв повинно входити мінімальна кількість солі, спеції потрібно взагалі виключити.

  • Не варто давати дитині екзотичні фрукти, горіхи і мед.

  • Всі страви повинні мати високу ступінь измельченности, щоб малюк міг легко пережовувати їжу, навіть якщо у нього ще мало зубів.


  • Зразкове меню для правильного харчування дитини 11 місяців


    У меню харчування малюка у віці 11 місяців обов'язково повинні входити каші, овочеві бульйони, протерті супи та інші страви, які віддалено нагадують дорослий стіл. При цьому не можна відмовлятися і від грудного молока або адаптованої молочної суміші – в цих рідинах містяться корисні речовини, необхідні для немовляти, якому ще не виповнилося року.
    Зразкове меню для харчування дитини 11 місяців представлено в наступній таблиці:
    Харчування дитини в 11 місяців – меню


    Цей варіант є приблизними і передбачає під собою годування дитини переважно дитячим харчуванням промислового виробництва. Між тим, ви можете урізноманітнити раціон малюка, запропонувавши йому страви власного приготування за запропонованим нами рецептами.
    Рецепти простих страв для малюка 11 місяців
    Урізноманітнити меню харчування немовляти в 11 місяців вам допоможуть наступні рецепти:
    Рагу з свіжого кабачка
    Інгредієнти:

  • кабачок – 60 г;

  • картопля – 1 шт. середнього розміру;

  • білокачанна капуста – 1 аркуш.


  • Приготування
    Картоплю почистіть, наріжте кубиками і покладіть в невелику каструлю. Туди ж покладіть листочок капусти. Залийте овочі 100 мл води і тушкуйте протягом півгодини. Кабачок очистіть, наріжте кубиками і додайте до овочів. Тушкуйте ще близько 15 хвилин. Процідіть отримане блюдо через сито і додайте 5 столових ложок молока або готової молочної суміші, а також трохи рослинного масла.
    Сирна запіканка з морквою
    Інгредієнти:

  • сир – 50 г;

  • морква – 80 г;

  • курячий жовток – 1 шт.;

  • білий хліб – 20 р.


  • Приготування
    Моркву відваріть, почистіть і подрібніть блендером. Хліб трохи розмочіть у воді і з'єднайте всі інгредієнти. Ретельно перемішайте, а потім викладіть приготовану масу у форму. Готуйте на водяній бані близько півгодини.
    Читайте також
    Пюре для немовлят
    Пюре для немовлят
    Ваш малюк вже знає смак соків і готовий до наступної стадії прикорму? З 3-х місяців рекомендується вводити овочеві і фруктові пюре в раціон
    Чим годувати дитину в 11 місяців?
    Чим годувати дитину в 11 місяців?
    Раціон одинадцятимісячного крихти вже цілком різноманітний і може включати різні багатокомпонентні страви. Зараз йому дуже потрібна поживна їжа, адже
    Зразкове меню дитини 8 місяців
    Зразкове меню дитини 8 місяців
    Раціон харчування дитини 8 місяців залежить від безлічі факторів і у кожного він індивідуальний. Але турботлива мама повинна скласти приблизний план
    Меню дитини в 6 місяців на штучному вигодовуванні
    Меню дитини в 6 місяців на штучному вигодовуванні
    Малюк на сумішах швидше переходить на прикормы, тому до 6 місяцем його раціон містить вже кілька різних страв. На допомогу молодим мамам наводимо
    Меню дитини в 11 місяців на штучному вигодовуванні
    Меню дитини в 11 місяців на штучному вигодовуванні
    Ще місяць, і дитина перестане називати немовлям. В 11 місяців малюк їсть вже практично всі продукти. Але при цьому готувати йому потрібно окремо,
    Зразкове меню дитини до 5 місяців на штучному вигодовуванні
    Зразкове меню дитини до 5 місяців на штучному вигодовуванні
    Як молодій мамі скласти раціон малюка, коли він тільки починає отримувати прикорм крім суміші? Нічого нового тут вигадувати не треба: існує