Все про вагітність, пологи
і виховання малюка

Чим годувати дитину в 11 місяців?

30-01-2016, 15:38
1119
0
Чим годувати дитину в 11 місяців?
Малюк вже скоро відсвяткує перший день народження, а значить, його меню вже сильно змінилося. Не кожна мама знає, чим годувати дитину в 11-12 місяців, адже їжа – важлива складова здоров'я немовляти, і тому повинна бути корисною і відповідної віку.
До 11 місяців дитина вже отримує практично всі продукти, які їдять більше старші дітки, але все одно ще є деякі обмеження в тому, чим годувати малюка в 11 місяців:

  • ні в якому разі не можна пропонувати дитині смажені продукти;

  • у раціоні ще не повинні бути присутніми спеції і гострі приправи, за винятком цибулі, петрушки і кропу в помірній кількості;

  • малюкові ще потрібно ретельно подрібнювати їжу, особливо, якщо у нього мало зубів;

  • високоалергенні продукти ще під забороною – це мед, горіхи, цитрусові, заморські фрукти і незбиране коров'яче молоко.


  • Чим можна годувати дитину в 11 місяців – зразкове меню


    Зрозуміло, кожен дитячий організм індивідуальний, і у діток режим дня може значно відрізнятися, але постараємося вивести щось середнє і визначити, які продукти можуть бути в меню у одинадцятимісячного малюка на вибір.
    Сніданок 800–900

  • будь-яка кашка;

  • пюре з м'ясної тефтелькою;

  • омлет з жовтка і шматочок сиру.


  • Обід 1200–1300

  • суп вермішелевий з фрикаделькой;

  • суп овочевий;

  • пюре овочеве з рибою.


  • Полуденок 1600–1700

  • фруктовий йогурт;

  • банан або яблуко;

  • кефір з печивом.


  • Вечеря 2000–2100

  • сирок з фруктами;

  • кашка;

  • м'ясна фрикаделька або парова котлетка.


  • У віці близько року дитина може пити всілякі трав'яні чаї, компоти з фруктів, а також киселі і морси. Чорний чай дитині давати поки не бажано. Грудне молоко або суміш у цьому віці дають після пробудження і перед нічним сном.
    Рецептів, чим годувати дитину в 11 місяців є безліч, вони дуже прості і доступні будь-якій мамі. Ось деякі з них:
    Омлет
    Інгредієнти:

  • один жовток;

  • три ложки молока;

  • 1/4 ч. л. вершкового масла.


  • Приготування
    Масло розм'якшити і змішати з іншими компонентами, після чого збити блендером або виделкою. Масу акуратно влити в киплячу воду і проварити кілька хвилин. Можна помістити омлет в духовку або мікрохвильову піч з конвекцією.
    Овочевий супчик
    Інгредієнти:

  • морква;
    Чим годувати дитину в 11 місяців?

  • картопля;

  • цибуля-порей;

  • кольорова капуста;

  • кабачок.


  • Приготування
    Взяти всіх овочів буквально по 50 грам і відварити у воді до повної готовності. Воду злити, овочеву масу остудити і перемолоти за допомогою блендера або придушити виделкою. При необхідності можна додати трохи бульйону, в якому варилися овочі і вершкового масла.
    Читайте також
    Як годувати дитину до 8 місяців?
    Як годувати дитину до 8 місяців?
    У 8 місяців раціон дитини вже досить різноманітний і включає в себе багато корисних продуктів. В залежності від того, годуєте ви малюка грудьми або
    Харчування дитини в 11 місяців – меню
    Харчування дитини в 11 місяців – меню
    Харчування одинадцятимісячного крихти досить різноманітно, адже за п'ять місяців прикорму він встиг познайомитися з достатньою кількістю продуктів.
    Зразкове меню дитини 8 місяців
    Зразкове меню дитини 8 місяців
    Раціон харчування дитини 8 місяців залежить від безлічі факторів і у кожного він індивідуальний. Але турботлива мама повинна скласти приблизний план
    Як нагодувати однорічної дитини?
    Як нагодувати однорічної дитини?
    У батьків завжди є маса питань щодо харчування малюка. І, якщо перші півроку - рік дитина знаходиться майже повністю на грудному молоці або суміші,
    Меню дитини в 11 місяців на штучному вигодовуванні
    Меню дитини в 11 місяців на штучному вигодовуванні
    Ще місяць, і дитина перестане називати немовлям. В 11 місяців малюк їсть вже практично всі продукти. Але при цьому готувати йому потрібно окремо,
    Меню однорічної дитини
    Меню однорічної дитини
    У віці одного року дитина має "прощатися" з маминими грудьми або дитячими сумішами, поступово переходячи на повноцінне харчування. Звичайно, воно ще